99 Purity White Crystalline Powder Creatine Monohydrate

Вже більше десяти років моногідрат креатину вважався однією з найпопулярніших і найефективніших доступних добавок, достатньо високого рівня, щоб поряд з білковими продуктами і гідратом став одним із бестселерів. Його оцінюють як a"необхідно використовувати"продукт для бодібілдерів, а також широко використовується спортсменами в інших видах спорту, такими як футболісти та баскетболісти, які хочуть підвищити рівень енергії та сили. Креатин не є забороненим препаратом. Він природним чином міститься в багатьох продуктах харчування, тому його можуть використовувати будь-які спортивні організації. Кажуть, що три з кожних чотирьох переможців Олімпіади 1996 року вживали креатин.

Креатин моногідрат є класичним продуктом. Нещодавно виробники серйозно зайнялися проблемою його засвоєння, що призвело до появи кількох гілок креатинових продуктів. Оригінальний порошок моногідрату креатину, звичайно, було встановлено п’ятьма виробниками на ринку США: однією великою німецькою компанією, двома американськими компаніями та двома китайськими компаніями. Чистота є ключовим фактором, і багато виробників добавок використовують її як перевагу. У своїй рекламі креатину вони часто нападають на продукти з креатином, виготовлені з китайських інгредієнтів. Незважаючи на рекомендації виробника, більшість людей обирають від п’яти до 15 грамів на день при тривалому вживанні, і одним з ефективних методів є змішування креатину та глюкози за півгодини до тренування. Потім кілька відомих виробників випустили готову продукцію з креатином і глюкозою (близько 35 грамів),"класичні два".